6 bahan alami ini dapat mengatasi rematik

Sebelum kita membahas tentang cara efektif mengatasi rematik secara alami . sebaiknya kita kenali dulu apa si rematik itu , Rematik merupakan penyakit yang bisa menyerang anggota tubuh , seprti tulang , otot , sendi serta jaringan sendi .

Penyebab rematik sendiri biisa di karenakan oleh mandi malam-malam , sering terpapar AC , faktor usia , sering keluar malam , mengenakan baju basah , dehidrasi dan  lain-lain .

Ciri-ciri dari rematik sendiri sebagai berikut kesemutan , sendi membengkak , dada terasa nyeri , sendi terasa kaku , penumupukan cairan , mudah memar , kulit memerah dan lain sebagainya

Banyak tindakan medis untuk mengobati penyakit rematik tapi disini kita akan membahas tentang cara mengatasi rematik dengan bahan alami .

1.Brotowali

Tumbuhan ini sangat indektik dengan rasa pahitnya tapi brotowali sangt bermanfaat untuk penderita penyakit rematik ,
Caranya
-ambil 3 cm batang brotowali 3 batang
-tambahkan 3 gelas air
-rebus hingga tersisa 1 gelas saja
-kemudian saring air tersebut , tunggu hingga dingin air rebusan brotowali
-lalu minum sehari 3 kali

2.jahe

Ternyata jahe sangat bermanfaat untuk penderita rematik , jahe bisa mengatasi rasa nyeri pada sendi kita ,
Caranya sangat mudah tinggal menambahkan jahe disetiap sup dan salad anda yang akan mengkomsumsi setiap harinya .

3.lengkuas

Biasanya lengkuas digunakan untuk bumbu dapur tenyata lengkuas jga bermanfaat lho sobat buat mengatasi rematik
Caranya
-ambil beberapa sejumlah jari rimpang lengkuas yang masih segar , cucui bersih
-lalu parut lengkuas
-lalu peras lengkuas menggunakan kain bersih
-gosokan air perasan ke tubuh anda yang sakit
Ampasnya persaan jangan di buang karena karena dapat menjadikan sebagai obat gosok 

4.daun kentut

Daun kentut biasanya dapat di temukan di pedesaan , daun kentut biasa di gunakan orang-orang pendesaan untuk mengatasi rematik
Caranya mudah sama dengan lengkuas
-ambil beberpa lembar daun kentut
-lalu tumbuk daun kentut sampai halus
-lalu peras tumbukan daun kentut
-ambil perasan daun kentut
-lalu gosok-gosokan di bagian yang terasa sakit karena rematik

5.gel lidah buaya

Lidah buaya tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan rambut,  ternyata juga bisa di gunakan untuk mengobati rematik sobat , lidah buaya memliki manfaat baik , seperti meredakan rasa sakit serta mencegah terjadinya inflamasi , jaringan tubuh yang rusak akan di bantu seperti semula dengan lidah buaya ,
Baca juga (tips menjaga kesehatan rambut yang baik)

6.kacang kedelai hitam

Kacang kedelai sangat bermanfaat untuk penderita rematik karena kacang kedelai tidak mempunyai efek samping
Caranya
-Ambil 1 sendok kacang kedelai hitam dan 2 sendok kacang tanah yang sudah di goreng tanpa di sangan
-tambahkan 1 sendok kacang hijau
-tumbuk ketiga bahan tersebut
-anda dapat mengkomsumsinya setiap pagi dan sore dengan takaran 1 sendik teh saja
(sumber halosehat.com)
Nah dia atas adalah beberpa cara mengatasi rematik , alangkah baiknya kita mencegah timbulnya penyakit rematik dengan cara :
-lakukan olah raga
-kurangi aktivitas fisik yang berlebihan
-konsumsi buah-buahan dan sayur
-jangan terlalu sering memakai sepatu hak tinggi
-hindari terlalu lama menonton tv
-selalu upayakan berat badan ideal
Jika bermanfaat share ya
Terima kasih