cara menghilangkan bau mulut yang paling efektif

hai sobat ,kalian mempunyai masalah bau mulut , tentu saja sangat mengganggu anda , bau mulut membuat kita tidak percaya diri sangat berbicara dengan rekan atau teman kita , penyebab bau mulut antara lain kurang menjaga kebersihan mulut , makan makanan yang memicu bau mulut seperti jengkol dan petai, kebiasaan merokok juga bisa membuat mulut kita tidak sedap dan gigi yang yang berlubang juga membuat bau mulut yang tidak sedap , lalu bagaimana cara agar mengatasi bau mulut secara alami , nah kita simak baik-baik artikel di bawah ini

1. cengkeh

cengkeh adalah bahan alami yang dapat menyegarkan dan memiliki anti bakteri yang baik untuk menyingkirkan bau mulut
caranya
siapkan biji cengkeh lalu kunyah hingga hancur , kunyah selama beberapa menit selain itu kita dapat membuat teh cengkeh dengan cara siapkan air lalu tambahkan cengkeh rebus hingga matang kemudian kumur-kumur teh cengkeh tersebut lakukan 2 kali sehari


2 lemon

lemon yang mengandung asam dan berfungsi mencegah pertumbuhan bakteri dalam mulut , bau yang menyenangkan dari lemon dapat dapat menutupi bau mulut kita
caranya
buatlah jus lemon lalu kumur-kumur beberapa menit , anda dapat menambahkan garam ,cara alami juga membantu untuk mengatasi mulut kering yang merupakan salah satu penyebab bau mulut

3 cuka sari apel

cuka sari apel memiliki PH penyeimbang yang dapat mengatasi bau mulut
caranya
aduk satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air dan minum setiap kali sebelum makan , cuka baik untuk mengatasi bau mulut dan juga pencernaan , anda juga bisa berkumur dengan sari apel setiap hari

4 kayu manis

kayu manis yang mengandung aldehida cinnamic , yakni minyak esensialnyang tidak hanya mengatasi bau mulut juga bisa mengurangi bakteri dalam mulut .
caranya
didihkan satu sendok kayu manis dalam secangkir air .anda juga dapat menambahkan daun kapulaga . saring airnya gunakan untuk berkumur-kumur . lakukan hal ini 2 kali sehari agar mendapatkan hasil yang maksimal